Piacerebbe a tutti leggere una notizia del genere, vero? Una pillola magica o una pozione miracolosa in grado di regalare a tutti l′eterna giovinezza. Eppure, non è così. L′invecchiamento è un processo le cui cause non sono ancora tutte ben note. Una cosa è certa: si tratta di un fenomeno che non è possibile contrastare, almeno ad oggi. Per questo vi invito a diffidare di chi, senza scrupoli, vende miracolosi elisir in grado di assicurare salute e giovinezza. In effetti, una formula per il benessere esite: ecco 3 semplici regole da seguire. 1-La medicina è essenzialmente prevenzione: bisogna rispettare i controlli periodici che prescrive lo specialista e seguire fedelmente le terapie 2-Seguite un′alimentazione bilanciata e personalizzata: chiedete sempre consiglio ad un medico, evitate il fai da te 3-Lo stile di vita gioca un ruolo fondamentale: una passeggiata quotidiana, una moderata attività fisica sono fondamentali per la salute psico-fisica. Per una consulenza personalizzata, ecco i miei recapiti Dr. Angelo Rubiolo Tel: 3357109145 E-mail: angelorubiolo@gmail.com www.angelorubiolo.it