La meditazione è una tecnica che si pratica per contribuire allo sviluppo di pensieri positivi, allequilibrio, alla postura, alla gestione dellansia e tanti altri benefici. Questa pratica porta degl...

La terza età si avvicina molto all′età infantile, ma spesso riceve meno cura. eppure, si tratta di un periodo delicato della vita di un anziano, che richiede attenzione, amore, comprensione ed affett...

La cena costituisce non solo una necessità fisiologica ma anche un momento di convivialità al quale si dedica molto tempo, contrariamente agli altri pasti della giornata quando si va speso di corsa. ...

Sto parlando dei test genetici, strumenti che ti consentono di parlare di una medicina anti-aging. Gli studi condotti su gemelli etero e omozigoti hanno portato alla possibilità di evincere che lam...

Sai che il sonno è uno dei principali metodi di difesa dell′organismo contro l′invecchiamento? Dormire è fondamentale, e non solo per questo: durante il riposo notturno si svolgono tantissime attivit...

Anche il cervello invecchia insieme a noi con il passare del tempo? La risposta forse ti stupirà! Ciò che fa effettivamente invecchiare il cervello è la rigidità mentale: con gli anni si perde la pl...

Esiste un′età precisa in qui bisogna iniziare a cercare un geriatra? La risposta è: dipende perché su questa soglia influisce molto lo stile di vita individuale e la storia medica. Tendenzialmente è ...

L′ Alzheimer è una delle patologie più diffuse nei nostri tempi. Ma cos′è? Si tratta di una malattia che colpisce il cervello, provocando problemi di memoria, di pensiero e di comportamento. Il pales...

Lo sai che oggi è possibile intervenire per prevenire alcune condizioni metaboliche e patologiche che possono essere reperite facilmente consultando il nostro DNA? Si tratta dei test genetici, grazie...

Numerosi studi hanno dimostrato che lisolamento sociale degli anziani li predispone ad un rischio maggiore di demenza oltre che alla depressione. Questo perché lisolamento impatta sul volume di aree...